Πώς να αξιοποιήσετε το καλοκαίρι για προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη ως οδοντίατρος
12 Ioυλίου 2025
Ομάδα Dentist Edu
Αντωνιάδου Μαρία,
Αναπληρώτρια Καθηγήτρια,
Ακαδημαϊκή και επιστημονική προγραμμάτων και ομάδας Dentist Edu
Γνωστικό αντικείμενο: Οδοντιατρική επαγγελματική πρακτική
Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Εισαγωγή: Το καλοκαίρι είναι για πολλούς η εποχή της ξεκούρασης και της χαλάρωσης, αλλά μπορεί επίσης να γίνει μια πολύτιμη ευκαιρία για προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη. Ειδικά για οδοντιάτρους και βοηθούς, που συχνά δουλεύουν σε έντονους ρυθμούς, αυτή η περίοδος προσφέρεται για ανασκόπηση, αυτοβελτίωση και προετοιμασία για τη νέα σεζόν.
Συμβουλές για να αξιοποιήσετε το καλοκαίρι
Φροντίστε τη συναισθηματική σας υγεία: Το καλοκαίρι και το φως επηρεάζουν θετικά τη διάθεση και μειώνουν το στρες. Αφιερώστε χρόνο για να ξεκουραστείτε, να απολαύσετε τη φύση και να φορτίσετε τις «μπαταρίες» σας. Επιλέξτε δραστηριότητες που σας γεμίζουν: περπάτημα στην παραλία, διαλογισμός, ένα καλό βιβλίο στο μπαλκόνι ή στιγμές με αγαπημένα πρόσωπα. Δώστε προτεραιότητα στον ύπνο και στις μικρές χαρές της καθημερινότητας, ώστε να επιστρέψετε με καθαρό μυαλό και θετική ενέργεια για τη νέα σεζόν.
Επενδύστε στη μάθηση & αυτοβελτίωση: Είναι η ιδανική εποχή για να εντοπίσετε τα προγράμματα που θα σας βοηθήσουν να βελτιωθείτε σε νέες οδοντιατρικές τεχνικές, σε σύγχρονα υλικά και εργαλεία, αλλά και σε soft skills όπως επικοινωνία με ασθενείς, διαχείριση του ιατρείου και οργάνωση της ομάδας σας. Προγραμματιστείτε από τώρα ώστε να ξεκινήσετε με πλάνο και αυτοπεποίθηση τη νέα σεζόν.
Θέστε ρεαλιστικούς στόχους: Μικροί και μετρήσιμοι στόχοι για το καλοκαίρι μπορούν να ενισχύσουν την παραγωγικότητά σας και να σας προετοιμάσουν για ένα δυναμικό ξεκίνημα το φθινόπωρο. Σκεφτείτε συγκεκριμένα βήματα, όπως να ολοκληρώσετε ένα εκπαιδευτικό σεμινάριο, να οργανώσετε καλύτερα το πρόγραμμα του ιατρείου σας ή να βελτιώσετε μια τεχνική που πάντα θέλατε. Καταγράψτε τους στόχους σας και χωρίστε τους σε απλά, υλοποιήσιμα στάδια, ώστε να έχετε κίνητρο και σαφή εικόνα της προόδου σας.
Δικτυωθείτε & μοιραστείτε ιδέες: Αξιοποιήστε το καλοκαίρι για να επικοινωνήσετε με συναδέλφους, να ανταλλάξετε εμπειρίες και να βρείτε έμπνευση μέσα από συζητήσεις και νέες γνωριμίες. Μπορείτε να συμμετέχετε σε online forums, σε τοπικές συναντήσεις ή απλώς να οργανώσετε έναν καφέ με συνεργάτες για να μοιραστείτε ιδέες και να δημιουργήσετε νέες επαγγελματικές σχέσεις που θα σας στηρίξουν τη νέα σεζόν.
Επανεκτιμήστε τις προτεραιότητές σας: Το καλοκαίρι σας δίνει χώρο να σκεφτείτε ποιες συνήθειες και ποιες επαγγελματικές επιλογές σας υποστηρίζουν πραγματικά και πώς μπορείτε να βελτιωθείτε. Κάντε μια λίστα με όσα λειτουργούν και όσα χρειάζονται αλλαγή, δείτε πού θέλετε να εστιάσετε, και θέστε νέες προτεραιότητες που θα σας φέρουν πιο κοντά στους στόχους σας όταν επιστρέψετε στη δράση.
Καλλιεργήστε νέες πρακτικές παραγωγικότητας: Χρησιμοποιήστε το καλοκαίρι για να εντοπίσετε συγκεκριμένα βήματα βελτίωσης: δημιουργήστε λίστες με δεξιότητες και γνώσεις που θέλετε να αναπτύξετε, αξιολογήστε πώς διαχειρίζεστε τον χρόνο στο ιατρείο σας και σχεδιάστε νέους τρόπους για να οργανώσετε καλύτερα το πρόγραμμά σας και την ομάδα σας. Οργανώστε τον χώρο σας και ετοιμάστε διαδικασίες που θα σας κάνουν πιο αποτελεσματικούς όταν επιστρέψετε στη δουλειά.
Απολαύστε τις μικρές στιγμές: Οι ειδικοί συμφωνούν πως η χαλάρωση είναι απαραίτητη για τη συναισθηματική μας υγεία. Το ελληνικό φως, η θάλασσα και οι στιγμές ηρεμίας έχουν τεράστια αξία. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να σταματήσει, να παρατηρήσει και να απολαύσει αυτές τις στιγμές: έναν περίπατο στη θάλασσα, ένα ηλιοβασίλεμα, ένα γέλιο με φίλους. Αυτές οι απλές, καθημερινές εμπειρίες γεμίζουν το μυαλό και την καρδιά με θετική ενέργεια και ισορροπία.
Call-to-action: Μην αφήσετε το καλοκαίρι να περάσει μόνο σαν διάλειμμα. Κάντε το το πρώτο βήμα για μια δυνατή και δημιουργική νέα σεζόν! Συνδυάστε ξεκούραση και ανάπτυξη και δείτε τα εκπαιδευτικά μας προγράμματα για να προετοιμαστείτε καλύτερα.
Ημερομηνία 2ης οικονομικής ημερίδας: 5 Ιoυλίου 2025
Η ομάδα μας μεγαλώνει_Dentist Edu
Φορέας διοργάνωσης: ΚΕΔΙΒΙΜ ΕΚΠΑ
Μέρος των διδάκτρων των εκπαιδευτικών δράσεων της ομάδας Dentist Edu για το 2025, θα χρησιμοποιηθούν για την αγορά ενός ακόμα κλιβάνου για το τμήμα της κεντρικής αποστείρωσης της σχολής!
‘Ηδη έχουμε συμβάλει για την αγορά ενός κλιβάνου αξίας 14.000 ευρώ!
